Siempre se ha dicho que la masculinidad es atractiva por todo lo que engloba. Aunque algunos digan que es tóxica, ser masculino implica fuerza, carácter, protección y resiliencia. Sin embargo, hay mucha confusión acerca de lo que es una persona masculina, así que vamos a tratar más en profundidad este tema en poder viril.

¿Qué es ser un hombre masculino?

Un hombre masculino es aquel que tiene las características típicas de un hombre con la testosterona elevada. Eso incluye una voz grave, un fenotipo corporal en V (espalda ancha y cintura estrecha), cráneo del guerrero y una personalidad ruda pero al mismo tiempo protectora con los suyos.

Al contrario de lo que se cree, la verdadera masculinidad no tiene nada de tóxico. Ser masculino es necesario para que una sociedad funcione adecuadamente, al mismo tiempo que es necesario que existan mujeres femeninas. Dicho esto, no tengo nada en contra de los hombres afeminados y creo que son útiles para la sociedad en otros ámbitos, aunque sí que defiendo una masculinidad sana.

¿Es lo mismo ser masculino que ser guapo de cara siendo hombre?

No se debe confundir la masculinidad con la belleza. Si bien es cierto que hay rasgos atractivos relacionados con la masculinidad, un hombre con rasgos afeminados puede ser atractivo. La mezcla entre un hombre masculino y femenino se conoce como apariencia «pretty boy», siendo el mejor ejemplo el de Justin Bieber. Si te fijas, tiene algunos caracteres masculinos, como una mandíbula marcada, pero también tiene una apariencia algo infantil.

Típico hombre con apariencia «pretty boy»

El hombre atractivo masculino es lo que se conoce como «chad», el cual tiene características de hombre alfa acompañadas de una gran belleza facial. También hay otros hombres que no tienen un atractivo físico facial notable, pero sí que consiguen dar la imagen de masculinidad.

¿A qué tipo de mujeres vas a atraer?

Los hombres masculinos «chad» son la cúspide de la apariencia física. En este caso, atraen a la mayoría de mujeres, salvo algunas excepciones y a mujeres muy jóvenes, que prefieran una apariencia más juvenil (pretty boy). Si eres un hombre con características viriles, pero no eres guapo de cara, podrás seguir atrayendo cierto tipo de mujeres.

El rango de chicas que se sienten atraídas por este tipo de hombres suele ser el de las mujeres mayores de 30 años, mujeres de elevada estatura y chicas que necesiten algún tipo de protección y asistencia. En cualquier caso, un hombre siempre es más atractivo potenciando su masculinidad, incluso con apariencia «pretty boy». Además, obtendrás más respeto y admiración por parte de los hombres y también de ti mismo.

¿Cómo ser masculino?

Si bien hay cosas que no se pueden cambiar como la estatura y si bien no recomiendo prácticas agresivas para la cara como el bonesmashing, sí que hay algunos métodos que te permitirán tener una apariencia de hombre más masculino.

Pierde porcentaje graso

Lo principal para potenciar tu hombría es tener un porcentaje de grasa bajo. A menos que vivas en EEUU y seas muy alto, ser gordito no te traerá más que problemas. Tu entorno hormonal será peor, ellas lo notarán y perderás la forma en «V» de la espalda por la grasa. Por si fuera poco, tu cara se pondrá gruesa y no se te marcarán ni la mandíbula ni los pómulos, imprescindibles para el atractivo facial masculino.

He conocido a muchos hombres cuyo problema no era ser feos, sino ser gordos. Esos hombres se han convertido en auténticos adonis al perder peso y bajar a un porcentaje de grasa bajo. Una mujer puede tolerar que seas feo, pero rara vez tolerará que seas gordo.

Entrena con pesas

Además de estar delgado, tienes que tener masa muscular. Las partes más apreciadas dentro de la masculinidad son los hombros grandes y redondos, la espalda ancha con forma de V, brazos grandes, pectoral sobresaliente y glúteos fuertes.

Entrena con pesas con una rutina de calidad, realizada por un profesional, con el objetivo de ganar masa muscular. También debes hacer una buena dieta para ganar peso, con alimentos de calidad y descansar las horas correctas. Ah, y no te saltes el día de pierna, porque las chicas sí que se fijan, aunque no tanto como en la espalda, pero se fijan.

Ropa para ser masculino

La forma de vestir también ayuda a potenciar la virilidad. En este caso, se puede transmitir de muchas maneras. Puedes ser un hombre fuerte con una chaqueta de cuero o un gangster con un traje elegante. También puedes transmitir masculinidad con una camisa arremangada o incluso en camiseta de tirantes si estás muy fuerte.

Lo importante es que la ropa te quede bien ajustada y te haga parecer más ancho en la zona de la espalda alta y los hombros. También es importante combinar bien los colores y utilizar ropa de calidad, sin manchas de comida ni olor a sudor. Por ello, debes cambiarte de ropa todos los días.

Estilo y pelo y barba ideales

Para ser masculino, el pelo y la barba importan mucho. Los peinados actuales están todos pensados para imitar el llamado cráneo del guerrero, con una forma más cuadrada. Por ello, lo de atrás y los laterales siempre suele ir corto y lo de arriba suele ir largo y para arriba. Eso sí, un pelo largo también puede favorecer en según qué casos.

¿Qué pasa si soy calvo? Puedes seguir siendo masculino como Tate y otros cientos de hombres calvos. Eso sí, en cuanto tengas entradas, rápate la cabeza. No te hagas peinados ridículos para intentar disimular las entradas, ya que se nota. Los trasplantes pueden ser una opción si tienes el poder adquisitivo suficiente, así como la micropigmentación para un look rapado.

En cuanto a la barba, debe estar arreglada y recortada. Déjatela larga en la zona del mentón para tener la ilusión de una mandíbula más cuadrada, así como recórtatela por los laterales para dar el mismo efecto. Asimismo, te ayudará a parecer más delgado si estás adelgazando. Si eres guapo de cara y tienes la mandíbula marcada o no te sale bien la barba, mejor afeitado por completo.

Hábitos potenciadores de testosterona

La testosterona es la hormona del hombre y debe estar lo más alta posible. No defiendo el uso de química (aunque lo respeto), así que te enseñaré a una potenciación natural. Duerme 8 horas, come bien incluyendo carne roja, bebe suficiente agua, sal a caminar todas las mañanas al sol y lleva un estilo de vida poco estresante.

Asegúrate de tomar suficiente cantidad de zinc en las comidas, consumiendo la suficiente carne. Además, minimiza el consumo de alcohol solo a algún fin de semana que quieras conocer gente (recuerda que no se hacen contactos en la biblioteca), pero a diario no bebas ni vayas a las terrazas de zombies.

La personalidad para ser masculino

Desde mi punto de vista, la personalidad ideal masculina es alguien que es capaz de ser rudo y protector al mismo tiempo. Podemos encontrar buenos ejemplos en el Emperador Marco Aurelio o en Mufasa, de El Rey León. Estas personas eran capaces de ir a la guerra si hacía falta y eran una inspiración de fuerza y poder, pero también sabían ser justos y protectores con lo suyo.

Tener esta personalidad viene por tener un gran entorno hormonal, una buena seguridad en uno mismo y por eliminar todos los complejos e inseguridades. Además, la falta de necesidad de aprobación ajena también es una característica muy atractiva. Finalmente, debe ser una persona con capacidad para asumir riesgos, de resistir a las tentaciones e impulsos primitivos y ser al mismo tiempo capaz de sobreponerse a las depresiones y reveses de la vida.

Entrenamiento de la voz

Una voz grave te hace ser más masculino. Lo bueno es que se puede entrenar la voz y no hace falta hacerte adicto al tabaco para una voz grave. Lo que hay que hacer es aprender dicción y a vocalizar, además a aprender a proyectar la voz desde las cuerdas vocales y no desde la nariz. Además, hay que aprender a respirar y a hablar de forma calmada y con un tono de voz ligeramente más alto que el resto en la sala, pero sin gritar.

Además, hay algunas cirugías que destensan las cuerdas vocales para que la voz sea más grave. Desconozco el procedimiento, pero dicen que es bastante efectivo para conseguir masculinización de la voz. En cualquier caso, suele ser suficiente con lo descrito arriba.

Más estatus social y liderazgo

Ser masculino también tiene que ver con ser un líder. Un hombre que lidera a otros siempre será visto como más viril y más alfa. El liderazgo suele venir de la jerarquía y del estatus social, ya que no puedes liderar a nadie si no te respeta.

El estatus viene a través de tu posición en la sociedad en un determinado entorno. En un gimnasio, el hombre con más estatus será el que más kilos levanta, mientras que en un trabajo, lo será el jefe de la empresa. De este modo, es probable que seas el rey en un sitio y don nadie en otro, afectando así lo que atraes.  Por ello, debemos trabajar en todas las áreas que podamos para ser mejores.

¿El mewing y el chewing funcionan para ser más masculino?

Últimamente se habla mucho sobre estas dos técnicas para aumentar la masculinidad de la cara. El mewing consiste en colocar la lengua en el paladar, ya que supuestamente se te «recoloca» la cara en la posición correcta. Aunque no lo he probado el tiempo suficiente, creo que los supuestos casos de éxito se deben más a una falacia de asociación, en la cual lo hicieron jóvenes a los que les creció la mandíbula por su desarrollo como hombre (hasta los 25 no terminas de crecer del todo) y por entrenar, no por hacer mewing. De todos modos, no me atrevería a decir que no funciona.

En cuanto al chewing, consiste en masticar más para ejercitar el masetero y tener una mandíbula más ancha. En este caso, sí que es algo que tiene todo el sentido, ya que no deja de ser un músculo que se puede hipertrofiar. He comido bastante chicle en el pasado y sí que he notado alguna mejora, aunque el masetero se hipertrofia más en el gimnasio «apretando» al hacer ejercicios.

Ahora que ya sabes cómo ser masculino, es tu turno de ponerlo en práctica. Ya sabes que la acción es lo más importante.

¡Nos vemos!

Marcus Boss.